孕中期准妈衣食住行注意事项

代孕胎儿因素
孕中期的时候,经历了孕早期的各种折磨,胎宝宝已经相对安稳了些,准妈妈也可以稍微安心的多几天日子了,那么生活中,孕中期的准妈妈在衣食住行方面需要注意哪些事项呢,一起来看看下面的介绍吧:孕检项目孕中期一般每周检查一次,孕中期前(周)要建好小卡,周建大卡、做超,~周做唐筛(唐氏筛查),唐筛高危的话则要做羊穿(羊水穿刺,选做),~周做大排畸,~周做糖筛(糖尿病筛查),糖筛没过就要做糖耐(葡萄糖耐量检测),周超复查。着装随着肚子的增大、乳房的丰满、次数增加,孕妇服装应以宽松,穿、脱方便为主。为了防止脐周着凉引起的异常,内裤直裆可稍长些,裤腰不要勒紧,外裤可采用背带式的宽松裤。饮食孕中期随着早孕反应的消失,很多准妈妈的食欲渐好,食量明显的加大,好像怎么吃都吃不饱。这时准妈妈需注意,在加大的同时也要注意,要合理均衡,要按照均衡膳食营养补充的金字塔进行,谷物一般~份,蔬菜水果~份,牛奶、奶制品、肉等蛋白质类~份。脂肪、甜品,摄取要少量一点即可。孕中期的体重一般是控制每周增加~公斤。过多的增长,或者因为怕肥胖控制饮食,这两方面都是不对的。睡姿左侧卧为佳。这样可以避免压迫下腔静脉,保证血液循环畅通,同时减轻背部和腹部压力。工作孕中期可以适当进行工作,主要注意两点:不疲劳、不接触有毒有害物质。要处理好与上司、同事之间的关系,避免把孕期不良情绪传染给他们,同时请他们理解一个孕妇的各种不便之处,多多照顾。出游孕中期可以乘坐飞机和公交车。但为防止准妈妈疲劳,不建议做长途旅行。短期旅行可以去些风景秀丽的地区,陶冶情操,缓解孕期紧张情绪。但是诸如登山等剧烈的活动最好不要进行,以安全为准。性生活孕中期因为胎盘已经形成,胎儿相对进入了比较安全的阶段,准妈妈的早孕反应也已经消失,此时心情比较愉快,性欲增强,夫妻间可适当进行性生活,但要注意强度、体位以及频率。有倾向、胎位不正和高龄孕妇不建议有性生活。胎教胎教是一门学问,胎儿大脑细胞分裂增殖有两个高峰期,第一个高峰期是怀孕的~个月,第二个高峰期是怀孕的~个月。因此总的来说这两个时期是对宝宝进行胎教的黄金时期。当然,平时也要注意多与胎儿说说话,让准爸爸也参与进来。孕中期的时候,准妈妈不仅要做好常规的孕检,而且生活方面注意事项代孕产子也是应该注意到的,如着装宽松、穿脱方便,饮食也要营养丰富,睡姿以左侧卧为佳,工作也要注意避免疲劳和辐射等等。